Palautumishousut ja palautumislahkeet – toimivatko ne todella?

Oletko sinä esimerkiksi urheilija tai aktiivinen kuntoilija? Tai kärsitkö kenties lihaskivuista, onko jaloissasi turvotusta tai onko jalkojesi verenkierto huono?

Oli sitten tilanteesi mikä edellä mainituista tahansa, niin palautumishousut kuin myös palautumislahkeet voivat tarjota sinulle melkoisen avun. Niiden tavoitteena on nimittäin auttaa kehoasi sekä palautumaan että myös yksinkertaisesti kohentamaan kehosi hyvinvointia.

Housut ja kompressiolahkeet tarjoavat jaloillesi hierontahoitoa, joka perustuu paineeseen. Mutta, mitä ne sitten konkreettisesti tekevät? Ne auttavat esimerkiksi kovilla olevia jalkoja rentoutumaan, parantaen samalla liikkuvuutta. Lisäksi kuona-aineet lähtevät kropasta liikkeelle.

Vielä yksityiskohtaisemmin todettuna, vartalossasi olevat maitohapot ja nesteet lähtevät mäkeen. Lopputuloksena on vilkastunut verenkierto, aiempaa nopeampi aineenvaihdunta, joka auttaa myös esimerkiksi laihduttamisessa, ja samalla lihassäryt vähenevät. Eikä siinäkään vielä kaikki, vaan myös jalkalihastesi väsymys helpottaa.

Palautumishousut ja painelahkeet auttavat myös erilaisista loukkaantumisista sekä vammoista toipuessa.

Mikäli käyt läpi esimerkiksi polvileikkauksen, liikkelle lähtiessä on täysin mahdollista – jopa todennäköistä – että polvet turpoavat. Turvotus tarkoittaa nesteen kertymistä polven alueelle ja se saadaan liikkeelle housuilla ja lahkeilla, mikä on erittäin tärkeää; nesteistä polvea, kun on hyvin vaikea esimerkiksi koukistaa, saatika sitten käyttää liikkumiseen.

Ja vielä: palautumishousuja- ja lahkeita voidaan käyttää myös lämmittelyn tukena, ennen urheilusuoritusta, kuten esimerkiksi kolmiloikkaaja Senni Salminen tekee – palautumistarkoitusta unohtamatta.

Palautumiseen kannattaa aidosti panostaa

Mikäli tavoitteenasi on päästä esimerkiksi elämäsi kuntoon, vaatii se aktiivista harjoittelua ja säännöllistä liikuntaa. Säännöllisyyden noudattaminen muuttuu kuitenkin merkittävästi vaikeammaksi, mikäli jalkasäryt, maitohapot ja kenties jopa turvotus mutkistavat matkaa.

Liikuntasuorituksesta tai harjoituksesta palautuminen onkin yhtä tärkeää kuin itse suorituksen tekeminen; se, kun vie sinut takaisin kuntosalille, lenkkipolulle tai mikä sitten ikinä onkaan harjoitusmuotosi.

Edellä mainituista syistä palautumiseen kannattaa aidosti panostaa. Voit toki turvautua esimerkiksi pelkkiin palautumisjuomiin, mutta tällöin palautuminen ei ole likimainkaan yhtä tehokasta kuin silloin, kun käytössäsi ovat palautumishousut tai palautumislahkeet.

Mutta, mitä sitten palautumiseen panostaminen tarkoittaa ja mitä se maksaa?

Seuraavassa esittelemme teille yksinomaan laatutuotteita, joihin turvautuvat niin tavalliset kuntoilijat kuin myös huippu-urheilijat.

Normatec 3 – Standard

Normatec 3 – Standard määrittää nimensä mukaisesti melko isosti alansa standardit. Normatecin housuihin ovat palautumista tehostaakseen turvautuneet muun muassa sellaiset maailmantähdet kuin tennispelaajat Roger Federer ja Naomi Osaka, NHL-kiekkoilija Kaapo Kakko sekä golftähti Tiger Woods.

Eikä lista pääty todellakaan tähän. Muun muassa sellaiset amerikkalaiset ammattilaisurheilusarjat, kuten NFL, MLB, NBA, PGA ja UFC ovat tiukasti yhteistyössä Normatecin kanssa.

Mutta, mikä sitten tekee Normatec 3 – Standard -palautumislahkeista niin erityislaatuiset?

Kyseessä on Normatecin evoluution seuraava askel kehityksessä. Kompressiolahkeet käyttävät dynaamista ilmanpuristusta, mikä edesauttaa yleisen hyvinvoinnin saralla, mahdollistaa nopeamman palautumisen, parantaa treenaamistasi ja maksimoi suorituskykysi. Normatec on patentoinut niin sanotun pulssiteknologiansa, joka nopeuttaa sekä verenkiertoa että lihasten palautumista, ja vähentää turvotusta.

Tarkalleen ottaen kyse on ikään kuin palauttavasta hieronnasta, joskin todella tehokkaasta sellaisesta. Kompressiolahkeet hierovat viidellä limittäisellä alueella, tarjoten seitsemän eri puristustasoa, joiden kohdalla valinta perustuu käyttötarkoitukseesi. Painelahkeet käyttävät biomimikria mukailemaan lihasten luontaista pumppia ja verisuoninston yhdensuuntaista verenkiertoa, mikä takaa sen, että jalkasi kiittävät.

Eikä siinä vielä kaikki, vaan kiitos niin ikään patentoidun ZoneBoost-teknologian niin sanottua hierontaikaa voidaan pidentää ja painetta kasvattaa tietyllä valitulla alueella.

Normatec 3 – Standard -palautumislahkeet on valmistettu ensiluokkaisista materiaaleista. Lisäksi sen kontrollointiyksikkö on helppokäyttöinen ja kevytrakenteinen. Nämä painelahkeet on lisäksi varustettu sisäisellä integroidulla letkulla.

Lahkeiden akku kestää puolestaan parhaimmillaan jopa kolme tuntia ja lahkeita voidaan käyttää Bluetooth-yhteydellä Hyperice App -mobiilisovelluksen kautta. Sovelluksesta löytyy myös useita kustomoituja ohjelmia optimaalisen lopputuloksen saavuttamiseen kunkin käyttäjän tarpeiden mukaan.

Normatec valmistaa myös lonkkien ja käsien palautumiseen tarkoitettuja tuotteita.

Cloudboots

Cloudboots tarjoaa neljä erilaista vaihtoehtoa, joista osa on palautumislahkeita- ja osa housuja. Niiden teknologia on keskenään samanlaista eli ne tarjoavat paineeseen perustuvan huippulaadukkaan hieronnan.

Sekä lahkeista että housuista löytyy useita ilmakammioita, joihin synnytetään varpaista lantiota kohti kompressorin kautta etenevä paine. Painetta voidaan säädellä tarpeiden mukaan, mikä takaa aina oikeanlaisen palautushoidon.

Useat eri huippu-urheilijat ja urheiluseurat ovat turvautuneet Cloudbootseihin, mitä tulee palautumisen tehostamiseen – niin Suomessa kuin myös ulkomailla.

Tässä pikaesittely kunkin tuotteen osalta (jokaisesta mallista valittavissa palautumislahkeet- ja housut):

Cloud8 Active

• Paine säädettävissä välillä 30-240mmHg
• Kahdeksan kammiota, joiden avulla paine pystytään jakamaan pienemmille alueille ja sitä kautta saavutetaan paras käyttömukavuus
• Kuusi erilaista hierontaohjelmaa
• 8 eri portaalle säädettävissä olevaa painealuetta
• Erinomainen valinta kotikäyttöön ja hoitoloihin

Cloud8 Rogue

• Paine säädettävissä välillä 30-240mmHg
• Kahdeksan kammiota
• Kuusi erilaista hierontaohjelmaa
• 16 eri portaalle säädettävissä olevaa painealuetta
• Akkukäyttöinen malli on fyysisiltä mitoiltaan pienempi ja kulkee helpommin mukana, tarjoten virtaa parhaimmillaan lähes kolmeksi tunniksi
• DC-kompressori tarjoaa entistä kovemman paineen
• Ammattilaisten ja kovaa treenaavien ehdoton suosikki

Cloud12 Active Pro

• Paine säädettävissä välillä 30-240mmHg
• 12 kammiota
• Kahdeksan erilaista hierontaohjelmaa
• Yksilöllinen painetason säätö kammioittain
• Kahdeksan eri portaalle säädettävissä olevaa painealuetta
• Ammattilaisten, kovaa treenaavien ja vain parasta haluavien lippulaivamalli ja erinomainen valinta esim. hoitoloihin

Cloud12 Rogue 2

• Paine säädettävissä välillä 30-240mmHg
• 12 kammiota
• Kahdeksan erilaista hierontaohjelmaa
• Akusta riittää virtaa parhaimmillaan neljäksi tunniksi
• Kahdeksan eri portaalle säädettävissä olevaa painealuetta
• Ammattilaisten, kovaa treenaavien ja vain parasta haluavien lippulaiva
• Lymfabootsit sopivat myös hyvin hoitolakäyttöön

Auttavatko palautumishousut ja palautumislahkeet todella?

Riippuen luonnollisesti valmistajasta, merkistä ja mallista, tulokset vaihtelevat erilaisten palautumishousujen- ja lahkeiden välillä. Mutta silloin, kun puhutaan laadusta, kuten Normatecin ja Cloudbootsin tuotteiden kohdalla, tällöin ne todella auttavat.

Otetaan esimerkiksi Normatec.

Kyseessä on markkinoiden testatuin ja tieteellisesti tuetuin dynaaminen ilmapainejärjestelmä, mitä markkinoilta löytyy. Se on lääketieteen ja filosofian tohtorien kehittelemä, ja sen tuotteita käyttävät niin hyvinvoinnistaan välittävät kuluttajat kuin myös urheilun saralla tunnetuksi tulleet maailmantähdet ja urheiluseurat.

Kuten Senni Salminen sen totesi, “Vaikutus on sama kuin hieronnalla. Aineen­vaihdunta ja pintaverenkierto kiihtyvät.”